年末年始はゆっくり休めて

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この年末に、ひざを痛めてしまった薬剤師です・・・。

いや、少し前からひざは痛かったんですが、休めるどころかけっこう酷使してしまっているので、そのせいかもしれませんが(汗)。
でも運動している時はそんなに痛くないのに、ずっと座ってたり寝てたりして、その後にひざを伸ばすとけっこう痛かったりします。

でも動いていると、だんだん大丈夫になってきます。
整骨院の先生からはスポーツ禁止令は出ていないので、いまでもいろいろスポーツはやっていますが、もしかしたら少し体を休めたほうがいいのかな~?なんて思ったりします。

でももう年末年始休みはトレーニングができないので、それでもし痛みが引いたら少し運動をお休みしようかな?
調剤業務も忙しい年末でした。

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このページは、すずが2019年12月26日 15:10に書いたブログ記事です。

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